台传媒记者颜敏丹 台传媒通讯员张 祥

儿童青少年的健康问题，除了近视、肥胖、龋齿等常见疾病，贫血是一个容易被忽视但又极具威胁的“隐形杀手”。长期处于贫血状态，可能会对儿童青少年的生长发育、智力进步以及身体健康产生较大的影响。

来自市疾控中心的一份统计显示，2023年台州市中小学生贫血率为9.06%，其中高中女生的贫血率高达24.44%。

缺铁性贫血最为常见

临床上，通常将血红蛋白低于正常参考值诊断为贫血。贫血类型多样，有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、地中海贫血等，其中以缺铁性贫血最为常见。

市妇女儿童医院儿童保健科主任医师郑新灵介绍，儿童贫血的诊断标准是每1升血液中，血色素的含量低于110克（6月龄至59月龄血红蛋白正常下限值为110g/L；6岁至11岁血红蛋白正常下限值为115g/L）。

“前几天刚接诊了一个3岁的孩子，平时偏食，查出来血红蛋白（Hb）107g/L。虽说这个数据和正常参考值接近，但患儿已经从体内铁储存不够发展到缺铁，再发展到缺铁性贫血。如不及时补铁，会影响成长。”郑新灵提醒，贫血危害不小，家长要引起重视。

据介绍，儿童青少年贫血可能是因为长期挑食、偏食导致铁摄入量不足引起的，也有可能是身体生长发育比较快，铁元素供应不足引起。患病后，容易出现面色苍白、头发干枯、浑身乏力、注意力不集中以及记忆力减退等症状，部分患者还会出现头晕、耳鸣、晕厥以及活动后心悸气促。

儿童青少年大多是缺铁性贫血

铁是血红蛋白的重要组成成分，一个血红蛋白由一个珠蛋白和四个铁卟啉组成，可与氧发生可逆性的结合，使血红蛋白具有携带氧气的功能。长期膳食铁供给不足，可引起体内铁缺乏而导致缺铁性贫血。

儿童青少年，尤其是青春期女生，处于生长发育的关键时期，因为饮食观念和习惯、膳食种类和摄入量的差异，加之月经期失血，更容易发生缺铁性贫血。

“缺铁性贫血也是微量营养素（铁）缺乏病，占据我国儿童青少年贫血的90%以上。”市疾控中心食品与学校卫生科科长周潇潇说。

他表示，贫血具有隐匿性，长期处于贫血状态会使儿童青少年身体生长发育受阻，体力下降，注意力与记忆力调节过程障碍，学习能力降低，免疫功能障碍，嗜中性粒细胞对细菌的杀伤能力降低，淋巴细胞转化能力下降。同时，血红蛋白下降可导致末梢神经障碍，引起多动综合征等。

相关专家指出，儿童青少年缺铁性贫血发病率高、治疗容易但复发率高，但缺铁性贫血可以预防。

生活中可采取以下措施来预防缺铁性贫血：主食多吃粗面粉，面粉中的铁含量高于大米；膳食中注意各种肉类、肝脏、动物血等富含动物性铁食物的摄入，这些食物含铁量高且血红素铁肠道吸收率高；多吃富含铁的植物性食物，如豆腐、芝麻、绿叶蔬菜、木耳、海带等；饭前鼓励儿童青少年生吃西红柿、喝橙汁，充分发挥维生素C促进铁吸收的作用；正餐外选用铁强化食品。

需要注意的是，身体虽然可以通过调节铁的吸收、转运、利用、储存及丢失来保持铁平衡，但是缺乏将过多的铁排出体外的调节机制。如果铁剂补充或治疗过度造成继发性铁过量，也会对机体造成损害。缺铁性贫血严重的患者，需在医生的指导下合理补充铁剂等治疗。

来源： 台州日报

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